吃外卖的上班族也能做到饮食健康吗？ 2019年4月25日 终身学习&思维故事系列 “工作996、生病ICU”，这可以说是很多上班族的真实写照！在“压力”与“疲劳”面前，我们往往轻视了另一个造成身体亚健康的重要因素--饮食。 饮食健康，几乎是所有上班族心知肚明，却无暇顾及的事情。工作已经很忙碌了，哪还有时间去计算今天要摄入多少卡路里？吃什么菜最健康？为了方便，一般会选择最简单的方法：外卖。长期不健康饮食到底会引发多严重的后果呢？今年4月，著名医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）发... Read More...
